Linksmieji judesiai

Šis fizinio aktyvumo užsiėmimas vaikams yra puikus būdas lavinti jų judėjimo įgūdžius, motoriką, bendravimą ir kūrybiškumą. Per įvairias judėjimo veiklas vaikai ugdo koordinaciją, stiprina raumenis, lavina pusiausvyrą bei mokosi dirbti komandoje. Taip pat fizinė veikla skatina emocinę savireguliaciją, padeda išreikšti jausmus per judesius ir sukuria džiaugsmingą, motyvuojančią aplinką.

• Norėdami, kad užsiėmimas būtų dar labiau naudingas ir įtraukiantis, vedėjams verta atsižvelgti į keletą patarimų ir rekomendacijų, kurie padės užtikrinti sklandų ir efektyvų užsiėmimo vedimą:
• Amžiaus atitikimas – veiklos turėtų būti pritaikytos vaikų amžiaus grupei, atsižvelgiant į jų fizinius gebėjimus ir dėmesio koncentracijos trukmę.
• Aiškios instrukcijos – vedėjai turėtų aiškiai paaiškinti užduotis, naudoti demonstracijas ir, jei reikia, kartoti veiksmus lėčiau.
• Įvairovė ir lankstumas – derinant aktyvius ir ramesnius žaidimus, užtikrinama, kad vaikai išliks įsitraukę ir nepavargs per greitai.
• Pozityvi ir palaikanti atmosfera – svarbu skatinti vaikus, girti jų pastangas ir sukurti saugią aplinką, kurioje kiekvienas gali jaustis vertinamas.
• Interaktyvus bendravimas – užduodant klausimus, skatinant diskusijas ir leidžiant vaikams dalintis savo idėjomis, didinamas jų įsitraukimas ir kūrybiškumas.

Šie aspektai padeda ne tik užtikrinti kokybišką užsiėmimą, bet ir ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi, socialinius įgūdžius bei meilę aktyviam gyvenimo būdui.

Veikla ,,Linksmieji judesiai”

Veiklos trukmė – 1,5val.

Įžanga ir apšilimas (10 min)

Tikslas: Paruošti vaikus fiziniam aktyvumui, sušildyti raumenis ir sąnarius.

Veiklos eiga:

Pradėkite nuo lengvo apšilimo su dainelėmis ar žaidimais.

a. „Pabudusi saulutė“ – vaikai, judėdami, turi imituoti įvairius gyvūnus (šokinėja kaip kengūros, ropoja kaip driežai, šokinėja kaip triušiai, fone linksma muzika vaikų dėmesiui palaikyti).

b. Pabaigoje atlikite kelis paprastus tempimo pratimus (pasiekti dangų, pasilenkti, pasukti liemenį).

Judrių žaidimų ratas (20 min)

Tikslas: Skatinti vaikų fizinį aktyvumą per linksmus žaidimus.

Veiklos eiga:

a. „Bėgimas su kliūtimis“: Paruoškite įvairias kliūtis, per kurias vaikai turi pereiti (pvz., per šokdynę, apibėgti kėdę, pralįsti pro tunelį). Vaikai bėga per kliūčių trasą.

b. „Spalvų žaidimas“: Vaikai bėga pagal tai, kokią spalvą pasako vedėjas. Pavyzdžiui, „Raudona“ – bėgiame kuo greičiau, „Žalia“ – žingsniuojame lėtai, „Mėlyna“ – šokinėjame vietoje.

Pertraukėlė su poilsio užduotimis (10 min)

Tikslas: Leisti vaikams atsikvėpti ir atgauti jėgas.

Veiklos eiga:

a. Vaikai atsisėda ant kilimo ar pagalvėlių ir kviečiami atlikti kvėpavimo pratimus.

b. Papasakoti trumpą istoriją ar pasaką, kad nuramintų vaikus ir pasiruoštų kitai veiklai.

Koordinacijos lavinimo užduotys (15 min.)

Tikslas: Lavinti motoriką, pusiausvyrą, lankstumą.

Veiklos eiga:

a. „Vaikščiojimas ant linijos“: Ant grindų nupiešiama tiesi linija arba sudedama iš juostų. Vaikai turi vaikščioti ant linijos, laikydami pusiausvyrą.

b. „Muzikinės kėdės“ (be kėdžių): Vaikai juda pagal muziką, kai muzika sustoja, jie turi pasiekti tam tikrą tašką arba suformuoti tam tikrą figūrą.

Kūrybinė judėjimo veikla (20 min.)

Tikslas: Skatinti vaikus kurti istorijas, bendradarbiauti ir lavinti kūrybiškumą.

Veiklos eiga:

a. „Judanti pasaka“: Vedėjas pasakoja trumpą pasakojimą, o vaikai judesiais įprasmina istoriją. Pvz., „Atėjo rytas ir paukšteliai pradėjo čiulbėti. Ką darysime mes? Šokame kaip paukščiai! O dabar lietus pradeda lyti – pasilenkiame ir judame kaip lašai.“

b. „Draugystės šokiai“: Vaikai šoka pagal paprastą muziką, improvizuoja
judesius, kviečia partnerį ir kartu atlieka šokį.

Raminamoji dalis (10 min.)

Tikslas: Atsipalaidavimas, kūno atvėsimas, užbaigimas.

Veiklos eiga:

a. „Pavasario vėjas“: Vaikai sėdi ant kilimėlių, užsimerkia ir įsivaizduoja, kaip vėjas pučia per pievas. Lėtai kelia ir nuleidžia rankas, taip simuliuodami vėjo judėjimą.

b. „Džiugūs svajonių žingsniai“: Pasakoma pasaka apie „svajonių kelionę“, kur vaikai lėtai judėdami, įsivaizduoja, kaip keliauja per kalnus, miškus ir pievas, įsiklausydami į kvėpavimą.

Užbaigimas (5 min.)

Tikslas: Veiklos užbaigimas, atsipalaidavimas, grįžimas į kasdienybę.

Veiklos eiga:

Vaikai susirenka į ratą, pasidalina, ką jie jautė ir ką labiausiai patiko daryti. Atsisveikinimas ir padėka už aktyvų dalyvavimą.