Greiti ir įsiutę

„Greiti ir įsiutę“ – tai dinamiška ir energinga fizinio aktyvumo veikla, skirta ikimokyklinio amžiaus vaikams, kurią sudaro įvairūs judesiai, žaidimai ir užduotys, lavinantys koordinaciją, reakciją, pusiausvyrą ir kūrybiškumą. Šios veiklos tikslas – skatinti vaikus aktyviai dalyvauti, lavinant fizinę ištvermę ir kūrybiškumą, įsivaizduojant įvairias situacijas, kuriose jie imituoja greitus ir įsiutusius automobilius.

Veikla prasideda su apšilimu, kai vaikai imituoja greitas mašinas, bėgdami, šokinėdami ir judėdami įvairiais būdais, taip sušildydami raumenis ir pasiruošdami judriems žaidimams. Pagrindinis žaidimas „Greiti automobiliai“ leidžia vaikams bėgti per kliūtis, imituodami automobilius, ir išbandyti savo koordinaciją, atlikdami įvairias užduotis.

Pertraukėlė su poilsio užduotimis suteikia vaikams galimybę atsipalaiduoti ir atgauti jėgas, klausantis pasakos ir atliekant kvėpavimo pratimus. Vėliau vaikai praktikuoja koordinacijos lavinimo užduotis, šokinėdami ir atlikdami manevrus, kaip greitos mašinos, taip lavindami savo pusiausvyrą.

Kūrybinėje dalyje vaikai kuria „greitų mašinų šokį“, kuris apima energingus judesius, imituojančius automobilio lenktynes, ir lavina jų kūrybiškumą bei bendradarbiavimą. Raminamojoje dalyje vaikai atsipalaiduoja, įsivaizduodami ramias keliones, ir atvėsina kūną, atlikdami tempimo bei kvėpavimo pratimus.

Veikla baigiasi atsipalaidavimu ir pasidalinimu įspūdžiais, kur vaikai gali pasakyti, kas jiems labiausiai patiko. Ši veikla ne tik lavina fizinius įgūdžius, bet ir skatina vaikus aktyviai dalyvauti, lavinti reakcijas ir kūrybiškumą.

Veikla ,,Greiti ir įsiutę”

Veiklos trukmė – 1,5 val.

Įžanga ir apšilimas (10 min)

Tikslas: Paruošti vaikus fiziniam aktyvumui, sušildyti raumenis ir sąnarius.

Veiklos eiga:

1. „Įsiutusių mašinų apšilimas“ – vaikai atlieka įvairius judesius, imituodami greitas ir įsiutusias mašinas. Jie vaikšto, bėga, šokinėja, kelia kojas ir rankas į priekj, taip imituodami vairuotojus, kurie skubiai ir įsiutę vairuoja savo mašinas.
2. Pabaigoje atlikite kelis tempimo pratimus (pasiekti dangų, pasilenkti į priekį, pasukti liemenį), kad atpalaiduotumėte raumenis ir pasiruoštumėte tolimesnei veiklai.

Judrieji žaidimai (20 min)

Tikslas: Skatinti vaikų fizinį aktyvumą ir lavinti koordinaciją.

Veiklos eiga:

1. „Greiti automobiliai“ – vaikai pasiskirsto poromis ir bėga trasoje, kurią sudaro įvairios kliūtys, imituodami greitas mašinas. Kiekvienas vaikas turi atlikti užduotį, pavyzdžiui, šokinėti, bėgti per kliūtis, kad pereitų per „greitą kelią“.
2. „Įsiutusių lenktynės“ – vaikai bėga lenktynių trasoje, stengdamiesi aplenkti kitus ir pasiekti finišo liniją. Kai jie pasiekia finišą, atlikite keletą greitų tempimo pratimų, kad sumažintumėte įtampą.

Pertraukėlė su poilsio užduotimis (10 min)

Tikslas: Leisti vaikams atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.

Veiklos eiga:

1. Vaikai atsisėda ir klausosi pasakos apie „greitą ir įsiutusią mašiną“, kurios vairuotojas bando suvaldyti savo įsiūtį ir pasiekti tikslą.
2. Pabaigoje atlikite kvėpavimo pratimus – giliai įkvėpti ir iškvėpti, stengiantis įsivaizduoti, kad su kiekvienu kvėpavimu išleidžiame visą įtampą ir susierzinimą.

Koordinacijos lavinimo užduotys (15 min)

Tikslas: Lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją.

Veiklos eiga:

1. „Greitas šuolis“ – vaikai šokinėja per kliūtis (pvz., mažus kuoliukus), stengdamiesi nepaliesdami jų. Tai lavina koordinaciją ir pusiausvyrą.
2. „Automobilių manevrai“ – vaikai bėga įvairiomis kryptimis, o vedėjas šaukia komandą (pvz., „dešinė“, „kairė“, „atgal“) ir vaikai turi greitai pasukti ar pasikeisti kryptj, taip lavindami reakciją ir koordinaciją.

Kūrybinė judėjimo veikla (20 min)

Tikslas: Skatinti kūrybiškumą ir bendradarbiavimą.

Veiklos eiga:

„Greitų mašinų šokis“ – vaikai sukuria savo „greitų mašinų šokį“, kur jie imituoja vairuotojų judesius, greitus manevrus, posūkius ir avarijas. Vedėjas groja energingą muziką, ir vaikai turi judėti pagal ritmą, atlikdami greitus ir įsiutusius šokius, imituodami lenktynių trasą.

Raminamoji dalis (10 min)

Tikslas: Atsipalaidavimas ir kūno atvėsimas.

Veiklos eiga:

1. „Ramūs automobiliai“ – vaikai guli ant kilimėlio ir įsivaizduoja, kad jų automobiliai yra sustoję ir ilsisi po įsiutusių lenktynių.
2. „Įsivaizduokite ramią kelionę“ – vaikai kvėpuoja lėtai ir giliai, įsivaizduodami, kaip jų automobiliai ramiai važiuoja gražiu keliu be jokių kliūčių.

Užbaigimas (5 min)

Tikslas: Veiklos užbaigimas, atsipalaidavimas, grjžimas į kasdienybę.

Veiklos eiga:

Vaikai susirenka į ratą ir pasidalina, ką jie jautė ir kas buvo smagiausia šioje veikloje. Atsisveikinimas ir padėka už aktyvų dalyvavimą.