Superherojai

Veikla „Superherojai“ skirta stiprinti vaikų fizinius gebėjimus ir kūrybiškumą, pasitelkiant superherojų veiklas, jų galių imitavimą ir komandinius žaidimus. Veikla prasideda įžanga ir apšilimu – vaikams suteikiama galimybė imituoti judesius, kuriuos atliktų jų mėgstami superherojai, tokius kaip šokinėjimas kaip Žmogus-voras, bėgimas kaip Žaibas Makvynas arba skridimas kaip Supermenas. Pabaigoje atliekami keliai tempimo pratimai, siekiant paruošti kūną tolimesnėms užduotims.

Sekanti dalis – judrių žaidimų ratas, kur vaikai dalyvauja „Superherojų lenktynėse“, varžydamiesi bėgdami, šokinėdami ar ropodami, kaip jų mėgstami superherojai. Žaidimas skatina fizinį aktyvumą, lavina koordinaciją ir komandinį darbą, kai vaikai siekia nugalėti savo komandos draugus.

Pertraukėlė su poilsio užduotimis leidžia vaikams atsikvėpti. Jie atsisėda ant kilimo ir klauso pasakos apie superherojus, kurie kovoja su blogiu, tačiau visada randa laiko atsipalaiduoti. Po pasakos atliekami kvėpavimo pratimai, vaikai įsivaizduoja, kaip superherojus atgauna savo energiją.

Toliau sekanti dalis – koordinacijos lavinimo užduotys. Pirmiausia vaikai dalyvauja užduotyje „Superherojaus skrydis“, kur jie vaikšto ant pirštų galų, bandydami išlaikyti pusiausvyrą ir „skristi“ kaip superherojai. Vėliau seką

„Gelbėjimo misija“, kur vaikams reikia pereiti kliūtis, ropoti ir šokinėti, kad išgelbėtų „paslėptus“ draugus. Vaikai pasiskirsto į dvi grupes: gelbėtojus ir aukas, vėliau apsikeičia vaidmenimis.

Kūrybinė judėjimo veikla skatina kūrybiškumą ir bendradarbiavimą. Vaikai sugalvoja „Superherojų šokį“, kuriame imituojami superherojų judesiai, kovos ir gelbėjimo veiksmai. Be to, vaikai sukūrė savo supergalią, kuria jie naudojasi pasakojime, norėdami išgelbėti pasaulį. Veiklos pabaigoje vaikai susirenka į ratą ir pasidalina, ką jie jautė ir ką labiausiai patiko daryti. Atsisveikinama ir dėkojama už aktyvų dalyvavimą.

Veikla ,,Superherojai”

Veiklos trukmė – 1,5 val.

Įžanga ir apšilimas (10 min)

Tikslas: Paruošti vaikus fiziniam aktyvumui ir aktyvinti raumenis.

Veiklos eiga:

1. 1. „Superherojų galia“ – vaikai imituoja judesius, kuriuos atliktų jų mėgstami superherojai, pavyzdžiui, šokinėja kaip Žmogus-voras, bėga kaip Žaibas Makvynas, skrenda kaip Supermenas. 
   2. Pabaigoje atlikite kelis tempimo pratimus (pasiekti dangų, pasilenkti į priekį, pasukti liemenį).

Judrių žaidimų ratas (20 min)

Tikslas: Skatinti vaikų fizinį aktyvumą ir lavinti koordinaciją.

Veiklos eiga:

1. 1. „Superherojų lenktynės“ – vaikai varžosi bėgdami, šokinėdami ar ropodami, kaip jų mėgstami superherojai, siekdami nugalėti savo komandos draugus.

Pertraukėlė su poilsio užduotimis (10 min)

Tikslas: Leisti vaikams atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.

Veiklos eiga:

1. 1. Vaikai atsisėda ant kilimo ir klausosi pasakos apie superherojus, kurie kovoja su blogiu, tačiau visada randa laiko atsipalaiduoti.
   2. Pabaigoje atlikite kvėpavimo pratimus –  jsivaizduokite, kad superherojus atgauna savo energiją.

Koordinacijos lavinimo užduotys (15 min)

Tikslas: Lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją.

Veiklos eiga:

1. 1. „Superherojaus skrydis“ – vaikai vaikšto ant pirštų galų, išlaikydami pusiausvyrą, bandydami „skristi“ kaip superherojai. 
   2. „Gelbėjimo misija“ – vaikai turi pereiti kliūtis, ropoti ir šokinėti, bandydami išgelbėti „paslėptus“ draugus. Vaikų grupę padalinti į dvi grupes. Vieni – gelbėtojai, kiti – aukos, kurias reikia išgelbėti. Vėliau apsikeisti.

Kūrybinė judėjimo veikla (20 min)

Tikslas: Skatinti kūrybiškumą ir bendradarbiavimą.

Veiklos eiga:

1. 1. „Superherojų    šokis“ –  vaikai sugalvoja šokį, kuriame imituojami superherojų judesiai, jų kovos ir gelbėjimo veiksmai. 
   2. „Kūrybiniai  gebėjimai“ – vaikai sugalvoja savo supergalią ir kuria pasakojimą, kuriame jie ją panaudoja gelbėti pasaulį.

Raminamoji dalis (10 min)

Tikslas: Atsipalaidavimas ir kūno atvėsimas.

Veiklos eiga:

1. 1. „Superherojus po kovos“ – vaikai guli ant kilimėlio ir įsivaizduoja, kad po kovos su blogiu jie ilsisi ir atgauna energiją. 
   2. „Poilsis po misijos“ – pasakojama pasaka apie superherojų, kuris atgavo savo galią ir pasiruošė naujoms kovoms.

Užbaigimas (5 min)

Tikslas: Veiklos užbaigimas, atsipalaidavimas, grįžimas į kasdienybę.

Veiklos eiga: Vaikai susirenka į ratą ir pasidalina, ką jie jautė ir ką labiausiai patiko daryti. Atsisveikinimas ir padėka už aktyvų dalyvavimą.